5 ud af 5 stjerner på Google

Om Mikkel Valgreen

“Træning skal være sjovt og tilgængeligt for alle”

  • Over ti års erfaring
    Med over ti års erfaring som personlig træner og en kandidatgrad i Idræt og Sundhed hjælper jeg klienter samt underviser fremtidige personlige trænere i Danmark
  • Hybrid træning
    Gennem hybrid træning i et uformelt rum, rykker vi dine grænser, og løb og styrketræning bliver en naturlig, overskuelig del af din hverdag
  • Tæt dialog
    Gennem en tæt dialog finder vi frem til dine største udfordringer, så vi kan opbygge et træningsforløb, der rent faktisk virker

Bliv kontaktet

Jeg vender tilbage hurtigst muligt.

Din træning bliver støttet nøjagtigt i det omfang, du har brug for

Jeg har brugt de sidste ti år på at forfine min tilgang til personlig træning, og min baggrund som Cand.scient. i Idræt og Sundhed betyder, at du ikke blot får “gode råd”, men en strategi baseret på videnskabeligt dokumenterede metoder, der sikrer, at din krop får det optimale træningsforløb.

Jeg brænder for at omsætte komplekse principper til en praksis, der er til at forstå og overkomme. Min mission er at gøre professionel træning tilgængelig for alle. Uanset om du foretrækker personlig træning i København, tæt online coaching eller du træner via mit online program

Start i dag

Det siger mine klienter

Læs flere her
  • Mikkel er en træner med seriøsitet, personlighed og høj faglighed.
    Fantastisk evne til at justere og tilpasse træningerne, med fuld opmærksomhed på alt man laver, som klient. Det gør processen federe og langt mere effektiv. Jeg fortryder ikke at være startet, men jeg fortryder ikke at være startet, hos ham, før.

    Sofie Hartmann
    Google
  • Mikkel og jeg fandt hurtigt en passende træningsmængde. Kort efter opstart var jeg gået fra at løb skulle supplere min styrketræning til løb blev det jeg glædede mig til og styrketræning blev skubbet ned på en andenplads.

    Jeg fik meldt mig til et halvmarathon og jeg slog den tid vi havde sat os for med en god margin!

    Mathias Byriel
    Google
  • Fantastisk personlig træning. Har virkelig fået hjælp til at rykke mig selv – både hvad angår styrke og løb.

    Daniel Skovgaards
    Google
  • Et helt igennem fantastisk forløb! 💪🏼🏃🏼‍♀️

    I 10 måneder har jeg været i gang med et onlineforløb – som på ingen måde føltes som “bare” et onlineforløb. Selvom det hele foregik bag en skærm, har Mikkel været enormt nærværende og formået at gøre det både personligt og motiverende.

    Louise Geaton
    Google
  • Jeg har været i et online forløb hos Mikkel i 3 måneder, hvilket har vist sig, at være noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv. Mikkel har formået at sammesætte et træningsprogram som har resulteret i, at jeg løfter tungere end før, har fået kendskab til flere forskellige øvelser og en stærkere krop.

    Micha line møller
    Google
  • Mikkel er en træner med seriøsitet, personlighed og høj faglighed.
    Fantastisk evne til at justere og tilpasse træningerne, med fuld opmærksomhed på alt man laver, som klient. Det gør processen federe og langt mere effektiv. Jeg fortryder ikke at være startet, men jeg fortryder ikke at være startet, hos ham, før.

    Sofie Hartmann
    Google
  • Mikkel og jeg fandt hurtigt en passende træningsmængde. Kort efter opstart var jeg gået fra at løb skulle supplere min styrketræning til løb blev det jeg glædede mig til og styrketræning blev skubbet ned på en andenplads.

    Jeg fik meldt mig til et halvmarathon og jeg slog den tid vi havde sat os for med en god margin!

    Mathias Byriel
    Google
  • Fantastisk personlig træning. Har virkelig fået hjælp til at rykke mig selv – både hvad angår styrke og løb.

    Daniel Skovgaards
    Google
  • Et helt igennem fantastisk forløb! 💪🏼🏃🏼‍♀️

    I 10 måneder har jeg været i gang med et onlineforløb – som på ingen måde føltes som “bare” et onlineforløb. Selvom det hele foregik bag en skærm, har Mikkel været enormt nærværende og formået at gøre det både personligt og motiverende.

    Louise Geaton
    Google
  • Jeg har været i et online forløb hos Mikkel i 3 måneder, hvilket har vist sig, at være noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv. Mikkel har formået at sammesætte et træningsprogram som har resulteret i, at jeg løfter tungere end før, har fået kendskab til flere forskellige øvelser og en stærkere krop.

    Micha line møller
    Google
  • 5 stjerner til Mikkel.
    Mikkel er ikke som de fleste andre personlige trænere. Her får du en træner som er nærværende, lyttende, motiverende og super behagelig at omgås.
    Mikkel har hjulpet mig med vægttab og muskelopbygning. Samtidigt har han gjort mig stærkere mentalt.

    Michael Wessman
    Google
  • Jeg har været rigtig glad for mit forløb hos Mikkel. Har fået skræddersyet et træningsprogram som passede til mine behov kombineret med personlig træning. Det har gjort, at jeg har formået at bygge muskelmasse og blive meget stærkere henover mit forløb. Vil klart anbefale Mikkel til andre.

    Andreas Bentzen
    Google
  • Mikkel hjalp med et nyt træningsprogram, som vi brugte en månedstid på at sammensætte. Mikkel viser oprigtig interesse og lytter og sætter sig ind i ens situation. Han bragte sin viden og erfaring i spil, og jeg fik præcis det ud af forløbet, som jeg havde håbet, et program skræddersyet til mig og mine behov. Samtidigt er han flink og rar og giver sig tid til at besvare alle ens spørgsmål grundigt. Varme anbefalinger herfra.

    Søren Andersen
    Google
  • Mikkel er en Super god træner som forstår at motivere og presse på Samme tid – så man opnår varige resultater. Det kræver kompetence og empati og Mikkel har begge kvaliteter. Kan varmt anbefale ham som Personlig træner.

    Claus Maron
    Google
  • Mikkel er en super dygtig personlig træner – inspirerende og varieret træning, baseret på solid faglighed. Lidt nørdet på den gode måde!

    Uanset dit mål kan jeg klart anbefale Mikkel.

    Dorte Mærsk
    Google
  • 5 stjerner til Mikkel.
    Mikkel er ikke som de fleste andre personlige trænere. Her får du en træner som er nærværende, lyttende, motiverende og super behagelig at omgås.
    Mikkel har hjulpet mig med vægttab og muskelopbygning. Samtidigt har han gjort mig stærkere mentalt.

    Michael Wessman
    Google
  • Jeg har været rigtig glad for mit forløb hos Mikkel. Har fået skræddersyet et træningsprogram som passede til mine behov kombineret med personlig træning. Det har gjort, at jeg har formået at bygge muskelmasse og blive meget stærkere henover mit forløb. Vil klart anbefale Mikkel til andre.

    Andreas Bentzen
    Google
  • Mikkel hjalp med et nyt træningsprogram, som vi brugte en månedstid på at sammensætte. Mikkel viser oprigtig interesse og lytter og sætter sig ind i ens situation. Han bragte sin viden og erfaring i spil, og jeg fik præcis det ud af forløbet, som jeg havde håbet, et program skræddersyet til mig og mine behov. Samtidigt er han flink og rar og giver sig tid til at besvare alle ens spørgsmål grundigt. Varme anbefalinger herfra.

    Søren Andersen
    Google
  • Mikkel er en Super god træner som forstår at motivere og presse på Samme tid – så man opnår varige resultater. Det kræver kompetence og empati og Mikkel har begge kvaliteter. Kan varmt anbefale ham som Personlig træner.

    Claus Maron
    Google
  • Mikkel er en super dygtig personlig træner – inspirerende og varieret træning, baseret på solid faglighed. Lidt nørdet på den gode måde!

    Uanset dit mål kan jeg klart anbefale Mikkel.

    Dorte Mærsk
    Google

Jeg udfordrer dine
fordomme om sundhed

Som personlig træner har jeg henover årene mødt mange af de klassiske myter; “Løb ødelægger min muskelmasse”, “Styrketræning er kun for bodybuildere” og “Det er slut med alt det sjove, når jeg begynder at tage træning alvorligt.”

Ingen af disse situationer er sande. Tværtimod er sandheden ofte langt mere nuanceret og spændende. Sundhed handler ikke om at leve i et fængsel af restriktioner, men om at opbygge en fysisk og mental robusthed, der giver dig friheden til at leve dit liv fuldt ud – og ikke mindst have det sjovt, når du træner. Derfor underviser jeg kommende trænere for at sikre, at vi i fællesskab kan nedbryde fordomme og gøre træning sjovt.

Når vi gør op med fordommene, åbner vi op for et forløb, hvor:

  • Styrketræning bliver et redskab til at øge din livskvalitet og bevægelighed frem for blot at handle om udseendet

  • Vi skaber en holdbar balance, hvor der er plads til de ting, du holder af, så din nye livsstil ikke føles som en sur pligt

  • I stedet for at basere din indsats på løse idéer, får du et overskueligt system bygget på dokumenterede principper, så du altid ved, at din træning rent faktisk virker

  • Målet er at fjerne den usikkerhed, der ofte er forbundet med træning, og erstatte den med ren og skær handlekraft

Når du vælger et forløb hos mig – uanset om det er online coaching eller personlig træning – er der ingen standardløsninger. Vi tager udgangspunkt i dine største udfordringer og bygger på derfra.

Du er velkommen til at ringe i dag

Skal vi sætte gang i træningen allerede i dag? Gennem en grundig indledende samtale finder vi frem til den bedste metode for dig at træne. Så tøv ikke – ring til mig på 28 83 49 82 og lad os tage en snak om dine udfordringer i hverdagen.

Du kan også sende mig en mail eller benytte kontaktformularen her.

Start i dag