5 ud af 5 stjerner på Google

Personlig træning

Find fodfæste i din fysiske og mentale sundhed og skab fornyet energi hverdagen gennem personlig træning

  • Over ti års erfaring
    Med over ti års erfaring som personlig træner og en kandidatgrad i Idræt og Sundhed hjælper jeg klienter samt underviser fremtidige personlige trænere i Danmark
  • Hybrid træning
    Gennem hybrid træning i et uformelt rum, rykker vi dine grænser, og løb og styrketræning bliver en naturlig, overskuelig del af din hverdag
  • Tæt dialog
    Gennem en tæt dialog finder vi frem til dine største udfordringer, så vi kan opbygge et træningsforløb, der rent faktisk virker

Bliv kontaktet

Jeg vender tilbage hurtigst muligt.

Din vej til overskud samt mental og fysisk sundhed

Oplever du et pres og har forventninger til, at du skal mestre træningen lige fra starten? Eller mangler du en professionel og erfaren træner til at udfordre dit potentiale og løfte dit niveau endnu mere?

Hvis du før har prøvet at føle dig presset ned i en bestemt kasse for at dyrke motion i fitness, så er personlig træning hos Valgreen Styrke & Sundhed det rigtige valg for dig. Her finder du personlig træning uden fordomme og urealistiske forventninger, der tager udgangspunkt i netop dine mål.

Hvis du er parat til at udfordre dig selv, er der ingen grænser for, hvor meget du kan opnå gennem et forløb med personlig træning, der respekterer din virkelighed. Sammen skaber vi de nødvendige forandringer gennem tæt vejledning og støtte.

Start i dag

Valgreen Styrke & Sundhed

Forløb priser

Alle forløb inkluderer kostvejledning, individuelt træningsprogram til egen træning samt adgang til tracking app, hvor alle træninger logges.

Det siger mine klienter

Læs flere her
  • Mikkel er en træner med seriøsitet, personlighed og høj faglighed.
    Fantastisk evne til at justere og tilpasse træningerne, med fuld opmærksomhed på alt man laver, som klient. Det gør processen federe og langt mere effektiv. Jeg fortryder ikke at være startet, men jeg fortryder ikke at være startet, hos ham, før.

    Sofie Hartmann
    Google
  • Mikkel og jeg fandt hurtigt en passende træningsmængde. Kort efter opstart var jeg gået fra at løb skulle supplere min styrketræning til løb blev det jeg glædede mig til og styrketræning blev skubbet ned på en andenplads.

    Jeg fik meldt mig til et halvmarathon og jeg slog den tid vi havde sat os for med en god margin!

    Mathias Byriel
    Google
  • Fantastisk personlig træning. Har virkelig fået hjælp til at rykke mig selv – både hvad angår styrke og løb.

    Daniel Skovgaards
    Google
  • Et helt igennem fantastisk forløb! 💪🏼🏃🏼‍♀️

    I 10 måneder har jeg været i gang med et onlineforløb – som på ingen måde føltes som “bare” et onlineforløb. Selvom det hele foregik bag en skærm, har Mikkel været enormt nærværende og formået at gøre det både personligt og motiverende.

    Louise Geaton
    Google
  • Jeg har været i et online forløb hos Mikkel i 3 måneder, hvilket har vist sig, at være noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv. Mikkel har formået at sammesætte et træningsprogram som har resulteret i, at jeg løfter tungere end før, har fået kendskab til flere forskellige øvelser og en stærkere krop.

    Micha line møller
    Google
  • Mikkel er en træner med seriøsitet, personlighed og høj faglighed.
    Fantastisk evne til at justere og tilpasse træningerne, med fuld opmærksomhed på alt man laver, som klient. Det gør processen federe og langt mere effektiv. Jeg fortryder ikke at være startet, men jeg fortryder ikke at være startet, hos ham, før.

    Sofie Hartmann
    Google
  • Mikkel og jeg fandt hurtigt en passende træningsmængde. Kort efter opstart var jeg gået fra at løb skulle supplere min styrketræning til løb blev det jeg glædede mig til og styrketræning blev skubbet ned på en andenplads.

    Jeg fik meldt mig til et halvmarathon og jeg slog den tid vi havde sat os for med en god margin!

    Mathias Byriel
    Google
  • Fantastisk personlig træning. Har virkelig fået hjælp til at rykke mig selv – både hvad angår styrke og løb.

    Daniel Skovgaards
    Google
  • Et helt igennem fantastisk forløb! 💪🏼🏃🏼‍♀️

    I 10 måneder har jeg været i gang med et onlineforløb – som på ingen måde føltes som “bare” et onlineforløb. Selvom det hele foregik bag en skærm, har Mikkel været enormt nærværende og formået at gøre det både personligt og motiverende.

    Louise Geaton
    Google
  • Jeg har været i et online forløb hos Mikkel i 3 måneder, hvilket har vist sig, at være noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv. Mikkel har formået at sammesætte et træningsprogram som har resulteret i, at jeg løfter tungere end før, har fået kendskab til flere forskellige øvelser og en stærkere krop.

    Micha line møller
    Google
  • 5 stjerner til Mikkel.
    Mikkel er ikke som de fleste andre personlige trænere. Her får du en træner som er nærværende, lyttende, motiverende og super behagelig at omgås.
    Mikkel har hjulpet mig med vægttab og muskelopbygning. Samtidigt har han gjort mig stærkere mentalt.

    Michael Wessman
    Google
  • Jeg har været rigtig glad for mit forløb hos Mikkel. Har fået skræddersyet et træningsprogram som passede til mine behov kombineret med personlig træning. Det har gjort, at jeg har formået at bygge muskelmasse og blive meget stærkere henover mit forløb. Vil klart anbefale Mikkel til andre.

    Andreas Bentzen
    Google
  • Mikkel hjalp med et nyt træningsprogram, som vi brugte en månedstid på at sammensætte. Mikkel viser oprigtig interesse og lytter og sætter sig ind i ens situation. Han bragte sin viden og erfaring i spil, og jeg fik præcis det ud af forløbet, som jeg havde håbet, et program skræddersyet til mig og mine behov. Samtidigt er han flink og rar og giver sig tid til at besvare alle ens spørgsmål grundigt. Varme anbefalinger herfra.

    Søren Andersen
    Google
  • Mikkel er en Super god træner som forstår at motivere og presse på Samme tid – så man opnår varige resultater. Det kræver kompetence og empati og Mikkel har begge kvaliteter. Kan varmt anbefale ham som Personlig træner.

    Claus Maron
    Google
  • Mikkel er en super dygtig personlig træner – inspirerende og varieret træning, baseret på solid faglighed. Lidt nørdet på den gode måde!

    Uanset dit mål kan jeg klart anbefale Mikkel.

    Dorte Mærsk
    Google
  • 5 stjerner til Mikkel.
    Mikkel er ikke som de fleste andre personlige trænere. Her får du en træner som er nærværende, lyttende, motiverende og super behagelig at omgås.
    Mikkel har hjulpet mig med vægttab og muskelopbygning. Samtidigt har han gjort mig stærkere mentalt.

    Michael Wessman
    Google
  • Jeg har været rigtig glad for mit forløb hos Mikkel. Har fået skræddersyet et træningsprogram som passede til mine behov kombineret med personlig træning. Det har gjort, at jeg har formået at bygge muskelmasse og blive meget stærkere henover mit forløb. Vil klart anbefale Mikkel til andre.

    Andreas Bentzen
    Google
  • Mikkel hjalp med et nyt træningsprogram, som vi brugte en månedstid på at sammensætte. Mikkel viser oprigtig interesse og lytter og sætter sig ind i ens situation. Han bragte sin viden og erfaring i spil, og jeg fik præcis det ud af forløbet, som jeg havde håbet, et program skræddersyet til mig og mine behov. Samtidigt er han flink og rar og giver sig tid til at besvare alle ens spørgsmål grundigt. Varme anbefalinger herfra.

    Søren Andersen
    Google
  • Mikkel er en Super god træner som forstår at motivere og presse på Samme tid – så man opnår varige resultater. Det kræver kompetence og empati og Mikkel har begge kvaliteter. Kan varmt anbefale ham som Personlig træner.

    Claus Maron
    Google
  • Mikkel er en super dygtig personlig træner – inspirerende og varieret træning, baseret på solid faglighed. Lidt nørdet på den gode måde!

    Uanset dit mål kan jeg klart anbefale Mikkel.

    Dorte Mærsk
    Google

Effektiv træning, der giver resultater

Alle pakker inden for “Personlig træning” indeholder de samme fordele, forskellen ligger i, hvor ofte vi skal mødes. Uanset hvilket træningsforløb du vælger, kan du forvente:

  • Jeg nedbryder fordomme om træning gennem en behagelig, menneskelig og sjov tilgang

  • Dit forløb tager udgangspunkt i dit aktuelle niveau og behov – ingen andres

  • Jeg fokuserer på din motivation og balancen i en travl hverdag

  • Vejledning til en velbalanceret kost

Til dit forløb benytter jeg træning, hvor styrke og løb kombineres. Samtidig prioriterer jeg professionel faglighed med en personlig tilgang, så du føler dig tryg lige fra første samtale.

Kom godt i gang med personlig træning i dag

Med personlig træning følger jeg op på din indsats undervejs, så du aldrig føler dig overladt til tilfældighederne. Målet er at gøre sundhed til en naturlig del af din hverdag, der løfter dit energiniveau markant.

Er du klar til at booste din træning? Eller vil du tage skridtet frem mod en sundere livsstil? Når du er klar til at se, hvor meget du virkeligheden kan udrette, så tøv ikke, men kontakt mig på telefon 28 83 49 82. Du kan også hurtigt og nemt sende en mail eller udfylde kontaktformularen her på siden.

Start i dag